我之前我分享了下想去三甲医院看一下心理 /t/1195408 今天终于看完开出药了, 跟朋友们分享一下我的个人感受. 时间安排 累计请了三次半天的假 我去的比较热门的三甲,提前一周微信上挂号预约, 约到了周二下午 3 点,去的时候挂号加上排队检查没有做完(医院下午 1 点到 4 点半上班),其中一个检查排队约到了周四下午 1 点第 1 个. 第二次下午去检查很快就检查完了, 但我的主治医生下午不在, 医生提前开条子让我检查完后, 周三四五任意早上去指定医院,她给我加号. 第三次今天早上我 8 半到达医院见医生加号. 具体流程 中间做了 10 个各种测试题累计几百道,有一个明尼苏达多项人格测验测试题最多 399 道. 最后的综合评价是 明显 PTSD 中度强迫 中度狂躁 轻度双相 轻度焦虑 轻度抑郁

主要涉及心理的就是这个做题, 以及做完之后打印报告去见医生话疗,由医生再填一份报告最后统一给主治医生去看. 除测试外还做了心电/脑电/问询等好几个健康检查, 我是都正常. 花费及开药 全程下来总共 1300 左右, 1000 的各项检查和最后不到 300 的药费. 不过全部都可以走医保. 医生给我开了 舒肝解郁胶囊 和 草酸艾司西酞普兰片 一个月的量, 另外给我了建议让我学会把压力反馈给他人~~ 插曲 开完药医生推荐我去了解一下一个线下心理课程,就在诊室隔壁,进去就有俩护士打扮的人开始轻声细语的温柔的介绍一个 app. 每天上去打卡 15 分钟做心理锻炼课程, 还有一些各种可以花时间的自选游戏和心理建设课程,完了有专人建群了解你的状态. 一个疗程 3 个月 2000 块,但是走不了医保. 我就感觉我心理状态还行了. 用不了医保, 这个钱我拿去健身房办个年卡我感觉更能抗抑郁~~, 虽然我已经办了年卡. 个人感受 我最初去检查的目的其实很单纯, 就是搞一个病历, 拿来堵住亲戚朋友长辈的嘴. 我是知道我没病, 只是周围环境给的相亲催婚压力和快 30 岁的焦虑太大了. 在测试题的评价中, 我接触到了一个概念升华. 满分 9 我该项得分是 9. 升华是惟一真正成功的防御机制.升华用得越多,自我的生产性越强. 升华是将无意识冲动转化为社会接受行为的渠道. 例如,一位具有强烈嫉妒心的人,理智又不允许他表现出嫉妒别人的成就,于是他发奋学习,成绩超过别人,这对于社会和他本人具有积极意义.

我是比较感同身受的, 如果你们看我之前的帖子, 我从去年 7 月份开始减肥, 截止年前共 6 个月我减肥了 50 斤,体重从 170 减到了 120. 今年开始增肌, 准备在年底前变身超级赛亚人. 我是真的做到了少油少盐戒糖健康饮食, 修改作息, 我现在连烟都戒了. 论自律能力我是绝对自信的, 我知道我能, 我以前不想, 我现在在向他人证明我以前是不想. 现在吃了这个药, 连酒也要戒了... 我知道我在变好,但是我不快乐. 困扰我的始终是 30 岁年龄的 deadline 和催婚压力导致的内耗, 我一边又一遍的反思自己, 我到底还有哪里做的不好, 我做错了什么, 为什么只有我要做到这种地步, 真的有必要吗? 朋友们都说我爱钻牛角尖, 在他们眼里我是同时满足没主见和死犟两个冲突条件的. 我知道这个世道有问题, 但是我不想同流合污. 纯爱无敌好吧, 休想让我去做舔狗或者渣男. 今天距离我 30 岁还有 68 天, 我依旧在对抗自己的焦虑. 祈祷着仿佛过了 30 岁自己会华丽转身变一个人, 人生会豁然开朗, 我已经开始变了. 希望你们见证我的改变, 但愿我会幸福.