以前在别处看到的，最近实践了一次，比较确信有些效果。先普通方式刷干净，再用炒菜用的油，含一小口漱口，十来分钟吧，吐出来的是白色的乳浊液。可能是乳浊液能清理一些脂溶性的物质，比如细菌或某些杂质。反正改善了很多，刷牙不怎么出血了。
牙齿牙龈有问题的可试试用油漱口
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馒头站免，刷流吸血要抓紧了！