上周出差执行一周换床不适应+同事突发甲流+项目执行工作繁重+压力太大皮质醇爆表每日平均睡眠低至 4-5 小时每天 2-3 杯咖啡顶着才不至于崩溃周五执行结束，周五和周六晚上依然是 4 小时睡眠人都快疯了周日突发荨麻疹，无奈之下吃了一颗盐酸左西替利嗪好嘛，直接开启嗜睡模式周日中午 11 点半吃上药下午一直在景点之间骑车，当时还没啥感觉最后一个景点逛完，吃了顿钵钵鸡打车回酒店从上了网约车，就开启了睡眠模式钵钵鸡到酒店，睡了 20 分钟酒店到机场睡了一路，70 分钟机场候机，坐下就睡，又睡了 40 分钟，差点错过登机上了飞机坐下又开始睡，飞了 150 分钟，中间就清醒了 10 分钟吃了个飞机餐下了飞机从机场回家的路上又睡一个小时到了家洗完澡 11 点多，倒头就睡，一觉睡到早上 6 点半我老公离家6 点 45 又续上，睡到 8 点闹铃响，又按掉闹铃再续 10 分钟让 AI 帮我算了算，吃上药到早上起床的这段时间总共睡了 14 个小时+这可比我平时撸完铁吃的什么褪黑素 南非醉茄 谷氨酸镁都管用多了……以后再不敢工作白天吃西替利嗪了(￣▽￣")