每天：跑步两到三公里，10 到 15 个俯卧撑，10 到 20 个健腹轮。华为体脂秤坏了，体脂率没监控了，等修好再测，感觉这称体脂率不准，有时间去医院测一下体脂率。以前间隔跑 8 公里，吃不消，不能每天搞，把目标调低了。keep 记录运动工具跑步路上的风景以前（去年的图片）现在
30 天运动习惯养成完成！
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每天：跑步两到三公里，10 到 15 个俯卧撑，10 到 20 个健腹轮。华为体脂秤坏了，体脂率没监控了，等修好再测，感觉这称体脂率不准，有时间去医院测一下体脂率。以前间隔跑 8 公里，吃不消，不能每天搞，把目标调低了。keep 记录运动工具跑步路上的风景以前（去年的图片）现在
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