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最近一直在用 Claude Code 做开发，体验确实不错，但有个很头疼的问题：完全不知道自己用了多少 token ，花了多少钱。 每次用完都心里没底，特别是跑一些复杂任务的时候，生怕一不小心就烧了不少钱。官方也没有很直观的用量统计，只能去 console 里翻账单，很不方便。 今天发现了一个神器：ccusage ，专门用来分析 Claude Code 的 token 使用情况，可以按天、月看使用情况，甚至可以看实时的使用量和费用。 安装和使用教程可以看这个网站： https://ccusage.online...

接上文 https://www.v2ex.com/t/1142176?p=1#reply19 经这几天的情况，权衡以一下改变醒来必须入睡的想法，改为只要心情不波动就是胜利，睡不睡交无所谓，白天绝不赖床，醒了立即起床。运动改为中午。 补剂一直没吃，吃了担心更大的焦虑。现在一切以稳住心态为主。不在详细记录以后只给每天白天的状态给睡眠打分。 睡眠记录 7 月 1 日 睡眠质量 ⭐️⭐️⭐️ 早 hit25 分钟左右，中午闭幕养神约 20 分钟。晚商场散步 70 分钟，白天一天精神状态尚可，没有影响工作效率，也没有出现特别困的情况。 11 点 15 开始尝试入睡（耳塞，耳罩），很快入睡，约 1-2 点...