来自开发者telegram 群组消息 对标 Infuse 的影视媒体播放器 VidHub ，Mac 客户端，iOS 客户端上线了。测试链接 https://testflight.apple.com/join/ehS1ZO1g iOS 正式版预计 9 月底上线, ATV 版本还在做，九月 TF 就陆续上线了。有任何反馈可以通过这里找到我们 https://zh.okaapps.com/support 个人体验 Mac 端体验类似 Infuse,削刮速度很快，功能也完备。ios 测试版可以 icloud 同步 Mac 端的设置，这点不错，其他功能目前还在测试阶段。关于 VidHub 和阿里云盘的配...

一开始我只觉得自己是焦虑症和轻微的抑郁，看了医生才知道焦虑和抑郁都是强迫症引发的，我强迫症其实也得 20 多年了但是一直没当回事，最近有些焦虑躯体症状了就去看医生主要就是头疼疲劳。 去医院前看了《焦虑症的自救》和《走出强迫症泥潭》感觉确实有点用后来想既然都挂号了去看看吧，医生给做了几个测试还有心电图什么的，说我是好多心理问题都有，但主要是强迫症引发的，之所以为什么强迫症问我小时候是不是家里掌控欲或者要求太严格了，我一想确实是，我妈控制欲比较强，小时候就先上厕所先吃饭这个问题逼的我给自己胳膊划了一刀。大家要是心里不舒服还是早日看医生吧，越憋着越容易出问题，毕竟心理问题不是靠意志能解决的。 医生给...

入坑 Digitalvirt 是我早期接触的一家 VPS 服务提供商、属于是小型规模的提供机构。 它们家最值得推敲的是美国的 9929 的机器，三网都是很直。下面是演示图 使用的测试脚本是： curl https://raw.githubusercontent.com/zhanghanyun/backtrace/main/install.sh -sSf | sh ...

https://ibb.co/zbMSTKY ，有人知道这个服务是什么鬼，为啥今天突发恶疾给我跑出这么恐怖的纪录 ...

这是我个人经常用的一个小方法 入睡超快速 我自己基本上都是在一分钟之内睡着 很简单的首先舒服的躺下 心里不要想太多杂七杂八的事情 也不要有刺眼的光源然后重点来了 自己在脑子里 幻想出一个巨大的荧幕 然后心中数数 数的数字和荧幕是保持同步的 数几荧幕上就会出现几 我个人觉得 出现在荧幕上那个数字的体型越大效果越好 是体型不是数值哈必须要保持同步 不可以数了后再去幻想荧幕的数字 这样没效果这样数不到 30 你会发现大脑好累 难以集中 大脑自己想休息 此刻 刻意的不管它 保持集中 继续数 然后越数 注意力就会越分散 荧幕的数字越迷糊 越不同步 大脑只想休息 继续数下去就会在不知不觉中睡着啦 重点就是...