在不刻意集中注意力的情况下，我的心象大概出现在视野中央的三分之一区域，位置感觉像是在“眼球后面一点”，而且不会和现实视野叠加。那其实就是我平时思考时用的“工作区”，我的思维活动基本都是以图像为主的。 默认状态下，心象是轻微高斯模糊的。如果想让画面变得清晰，就需要主动施加注意力，但注意力一集中，现实视觉的清晰度和注意力就会相应下降。如果注意力非常集中，旁人看起来就像是在发呆、走神、眼神涣散——其实注意力已经转移到心象空间里了。 闭眼会更容易进入这种状态，因为没有现实视觉的干扰。闭眼时的心象几乎覆盖全部视野，会有一种“身临其境”的感觉。 一般情况下，心象是全彩动态带音效，反而静态画面需要额外的注意力维持。这种动态不是现实实时画面，而是类似我“曾经看过的视觉片段”的再现。但它并不完全符合真实场景，持续几秒后就会逐渐走样、变形、丢失细节。 只要是见过的东西，基本都能再现，任意内容任意风格；我也能随意修改场景、调整动态、切换内容。但时间一长还是会出现上述的变形和细节流失，需要继续投入注意力才能保持稳定。 从小到大我都是在这个空间里模拟思考的。比如做物理题时，会先在心象里“跑一遍”，根据画面的变化判断合理性，或者寻找解题思路。 听歌时也会自然浮现很浅的心象：可能是波形、乐器、MV 画面，或者某种自然风光，取决于歌曲风格。 心象不和真实视觉叠加，而且细节不稳定，所以无法像描图一样画出来。 要生成诡异扭曲的画面非常容易，但要生成稳定、美观、结构完整的画面相对更消耗注意力。如果类比的话，我的心象其实很像现在 AI 生成的视频：整体能看，但细节有点怪，只是平时不会注意那些怪的地方，因为没有给它们分配注意力。所以当我第一次看到 AI 生成图像/视频时非常惊讶，那种“诡异感”居然和心象有点类似。 缺点是：想象恐怖内容特别特别容易。小时候胆子小，“怕鬼”，心象很容易和真实视觉叠加。成年后好一点了。 我觉得应该有人能把心象空间维持得非常稳定，可以像在一个“自建虚拟空间”里思考。比如建筑、美术方面的大师，可能就有这种强大的心象能力。 另外，也可能有人心象能力强到足以干扰自身认知，出现类似幻觉的效果：比如分不清心象和现实，或者把心象内容当作真实经历。 单纯分享下个人体验，想了解下 v 友的