今年夏天从公司开空调以后，脖子左侧 到 左肩膀 到 左后背就开始感觉僵硬、发沉，后来发展到经常一觉醒来脖子跟落枕了一样，不能向左转，疼得不行。知道是受凉了，试了拔罐、艾灸、按摩、膏药，都是临时变好了，过两天又开始难受。试了跑步，跑得时候震着疼，放弃了。最后试了金刚功(22 年学会的)，第一次做，各种难受(尤其是第六部向左转不了，疼)，坚持打了 9 遍，大汗淋漓。虽然还疼，但是感觉浑身轻松了许多。有了正反馈，连着练了 5 天，感觉彻底好了。后来断断续续练着，一个多月了没再犯。