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一度怀疑我数学计算方式有问题，最后发现是钉钉-ai 表格，计算精度有问题同样的我在飞书的多维表格里操作一切正常有没有钉钉的技术出来修复下，我们还是习惯用钉钉的...

互联网已经好久不见这么友善交流，只是单纯分享美好的内容了。 没有彩礼与分手，没有建政，没有冷嘲热讽，没有前后端传字段的撕逼，没有搞心态的同事与傻波领导，没有要吐槽的父母兄弟姐妹，没有该死的要吐槽的一切。 只有可爱的猫，很美好。 以上。 附链接：我有小猫啦...

随着新学期的临近，老师们又将投入紧张的备课工作中。 如何在有限的时间内，高效地准备教学材料，尤其是演示 PPT ，是许多老师面临的挑战。 本文将介绍两种利用 AI 生成 PPT 的方法，从免费组合拳和轻量付费方案，帮助你轻松搞定开学备课。 免费组合拳：大模型生成大纲 + 第三方 PPT 制作工具 这种方法灵活且免费，适合希望最大化利用现有资源的老师。 核心思想是利用一个强大的 AI 大模型来生成内容的大纲，再将大纲导入一个 PPT 制作工具中。 第一步：利用 AI 大模型生成 PPT 大纲 在本例中，我们使用 DeepSeek 来生成 PPT 大纲，进入 DeepSeek 官网，输入以下提问格...

平时我的 iPhone 用 MagSafe 支架充电，平时充电时 iPhone 屏幕上都显示时钟、日历、天气之类的信息。最近下载了个喜马拉雅想听播客，今天突然发现屏幕上出现了一个全屏广告！第一眼我还以为苹果开始学大陆厂商了，仔细一看发现是喜马拉雅： 一开始我还挺淡定的，想着可能是我新安装的 app ，是我自己忘记关掉通知功能了，但是来到通知管理这里我傻眼了！通知权限我根本没给啊！！！ 看来只能卸载了，国产软件真的碰不得，哎…… 图片大小我不太会调，帖子在电脑上看可能观感不太好，抱歉了。...

安卓原生 7 年工作经验,业余也做点 flutter 项目,寻外包可远程在家办公...

最近发现了一个超好玩的工具，叫 TryNanoBanana.AI，它可以用 AI 帮你做出属于自己的 3D 手办模型！ 只需要上传图片或者插画，简单描述一下，就能生成一个超逼真的手办模型，效果真的惊艳，推荐大家去试试！ 这个 AI 手办功能有啥厉害的？ 一键生成 3D 手办模型： 上传一张图片或者插画，AI 直接帮你生成一个完整的手办模型，超级快！ 细节拉满： 模型的材质、光影、比例都特别真实，完全可以达到商业级别的效果！ 场景随便定制： 比如你可以让手办摆在电脑桌上，旁边放一个 Bandai 风格的包装盒，画面感直接拉满！ 速度快到飞起： 整个过程只要 30 秒，手办直接出图，比传统建模工具...

起因 大概一个半月前，接触了 Switch 的健身环大冒险，每天晚上 20-30 分钟的有氧+轻度力量训练，带来的内啡肽的分泌很快乐。 训练 后来尝试每天去健身房，用 ChatGPT 规划力量训练项目 + 有氧，每天在健身房 60-70 分钟，一周 4-5 次。 同时根据 AI 推荐的饮食以及补剂，放弃了重油重盐的螺蛳粉、板面、炸串，每天吃超市的轻食，或者自己做三明治。 结果 新手一个月的健身房训练之后： 体重 73kg => 69kg 减脂明显，同时胳膊和肩膀有了明显的肌肉线条 （身高 180cm ） 之前每天下班之后，只会躺在床上不知道干什么，现在每天至少能在健身房消耗一小时的时间，...

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每天：跑步两到三公里，10 到 15 个俯卧撑，10 到 20 个健腹轮。华为体脂秤坏了，体脂率没监控了，等修好再测，感觉这称体脂率不准，有时间去医院测一下体脂率。以前间隔跑 8 公里，吃不消，不能每天搞，把目标调低了。keep 记录运动工具跑步路上的风景以前（去年的图片）现在...